Как лечить плоскостопие у подростков и детей разной степени

18 июля 2018
131
0комментариев
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
автор: Дмитрий Фетисов

Плоскостопие в детском возрасте — это деформационное изменение строения скелета стопы, сопровождающееся уплотнением свода. Заболевание нарушает механику ходьбы. Ребенок жалуется на боль в ногах при быстрой ходьбе, беге. Наблюдается повышенная утомляемость, стопа отекает, принимает неправильный вид. Диагноз устанавливается врачом после проведения ряда диагностических процедур. Различают 1,2,3 степень. Терапия плоскостопия у детей проводится комплексно, характер лечения и комплекс упражнений от плоскостопия назначают, основываясь на возрастной категории пациента.

диагностика плоскостопия у ребенка

Особенности лечения плоскостопия у детей разного возраста

Лечение плоскостопия у детей необходимо начинать после появления первого симптома без промедления. У ребенка 1-3 лет патология легче поддается коррекции, чем после достижения 5-6 лет, когда кости становятся крепкими и прочными.

Деформированная стопа требует регулярных нагрузок для приведения в тонус. Малышам рекомендуется массаж. Для лечения и профилактики в возрасте 2-3 лет специалисты советуют игры на камнях, по гальке, песку, траве, неровных поверхностях. Подобные условия легко воссоздать дома при помощи ортопедического коврика, мелких камушков или гороха. Обязательно приучайте ребенка ходить босиком!

Устранить первичные симптомы у детей 3-5 лет помогут ортопедические стельки. Их назначение распределять нагрузку между передней и задней частью стопы. В первое время может ощущаться дискомфорт, боль, но вскоре нога привыкает к новым ощущениям.

Для детей дошкольного, подросткового возраста назначается комплекс гимнастических упражнений. Если малыш 2 лет сможет выполнить все задания, это ускорит выздоровление.

Коррекция стопы в подростковом возрасте предполагает комплекс мероприятий. Он состоит из массажа, упражнений, физиопроцедур, использования ортопедических приспособлений.

Методы исправления плоскостопия детям и подросткам

Выбор тактики лечения и упражнений зависит от результатов осмотра и проведенных исследований. Ортопед определит какая форма заболевания у ребенка — поперечный или продольный вариант, степень, скорость прогрессирования. Учитывая возраст пациента, назначается терапия, направленная на укрепление мышечных волокон  (связок), эффективную защиту позвоночника от неправильных нагрузок, предупреждение развития осложнений, сопутствующих заболеваний, вызывающих деформацию пальцев и мелких суставов.

упражнения для стопы

Упражнения

Лечебная гимнастика разработана для детей старше 3 лет, подростков. ЛФК позволяет избавляться от имеющейся деформации и одновременно происходит исправление осанки, укрепление мышцы ног, спины. Для малышей это ежедневная веселая игра, в которой они могут физически развиваться, выполняя различные интересные упражнения с помощью родителей. Подростки могут выполнять комплекс самостоятельно.

Лечение при помощи упражнений от плоскостопия предполагает поочередное прохождение следующих заданий:

  1. Усадите ребенка на стул со спущенными ногами. Пятки прижимаются к полу, верхняя часть ступни тянется к телу. В процессе упражнения необходимо поджимать фаланги пальцев. Меняем положение — пальцы прижаты к плоскости, пятки приподнимаются.
  2. Не меняя положения тела, пятки прижимаются к полу, ступни выворачиваются внутрь. Сначала поочередно двигаются большие пальцы ног, затем остальные.
  3. Продолжая сидеть на стуле, необходимо пальцем ноги дотянуться до голени другой ноги. Повторять поочередно 1-5 раз каждой ногой.
  4. Положить под одну стопу мяч небольшого диаметра, вторая стопа прижата к полу. Перекатывать мяч ногой в разные стороны, проводить захваты, приподнимать. Повторять со второй ногой.
  5. Заменить мяч на мелкие предметы. Ребенку предлагается собрать их, сжимая пальцы. Предметы можно перемещать вперед-назад, вправо-влево. Занятие следует выполнять на протяжении 2-5 минут.
  6. Встать. Походить по периметру комнаты, поочередно поднимаясь на носочках.
  7. Поменять положение стопы, вывернув наружу. Ходить на внешнем крае стопы.
  8. Переместить стопу на внутреннюю сторону.
  9. Ходьба на пятках.
  10. Положение стоя. Садиться, не отрывая пятки от поверхности.
  11. Ходьба по бруску и приседания, стоя на нем.

Каждое упражнение выполнять 1-5 раз, если иное не указано в задании. Движение выполняется аккуратно во избежание травм.

Доктор Бубновский разработал комплекс, помогающий вылечивать врожденный (наследственный) вариант плоскостопия. Задания сложные, не у всех получается сделать с первого раза.

Отдельная рекомендация от врача: после занятия поместить ноги в прохладную ванночку, затем растереть полотенцем до ощущения горения кожи.

Важное условие успешного исправления — регулярные занятия каждый день. Деформация исправляется, когда мышца постоянно находиться в тонусе.

Правильная обувь и стельки

Любой врач знает, насколько важна обувь. Правильно подобранная пара помогает скорректировать свод стопы, остановить прогрессирование болезни. Начинать носить такую обувь нужно уже при первой стадии заболевания. В специализированных ортопедических магазинах доступен широкий ассортимент моделей. Если у пациента диагностируется 3 стадия плоскостопия, обувь или стелька изготавливается под заказ.

Благодаря правильно подобранным ортопедическим приспособлениям, нагрузка на стопу распределяется правильно, улучшается кровообращение, снижается нагрузка на больной сустав и позвоночный столб.

Для ребенка подбор проводится индивидуально. Строго запрещено приобретать изделия б/у. Только так можно добиться эффективного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Требования к обуви высокие. Она должна быть:

  • выполнена из качественного материала с кожаным верхом;
  • с широким носком;
  • с гибкой подошвой;
  • с невысоким каблуком до 3 см;
  • с твердым задником и средней частью для плотной фиксации.

Если нет возможности заказать индивидуальную обувь в ортопедическом салоне, доктор Комаровский советует покупать изделия удобные для ребенка, фиксирующие ногу, с небольшим каблуком на твердой подошве. Достаточно положить ортопедические стельки внутрь, чтобы добиться лечебного эффекта.

корректирующий коврик для детей

Использование приспособлений

Ортопедические салоны предлагают широкий ассортимент продукции для терапии разной степени плоскостопия: от начальных проявлений до запущенных стадий. Лидеры продаж массажные коврики. Они отличаются по размерам, типу поверхности и жесткости. Приобрести коврик можно самостоятельно воспользовавшись рекомендациями ортопеда. Ценные свойства изделия:

  • усиливает прилив крови к массируемой зоне;
  • массирует стопы, приводя мышцы в тонус;
  • укрепляет голеностопные суставы;
  • снимает усталость;
  • воздействует на биологически активные зоны.

В дополнение продаются массажные игольчатые мячики, полусферы, валики, с помощью которых выполняют различные упражнения. При деформации больших пальцев врач прописывает вальгусный корректор, способный выправлять отклонившуюся плюснефаланговую кость.

Другие методы

Деформация стопы не лечится одним методом, устранение патологии проводится комплексно. Для повышения результативности от ЛФК и эксплуатации ортопедической обуви применяются другие процедуры и приспособления:

  • тейпирование. Относительно новый метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Предполагает наложение эластичных лент с клейкой основой на слабые мышцы. Одно крепление на 5-7 дней. С тейпами можно заниматься, играть, мыться. Их задача — избавление от болей, улучшение кровообращения, лимфотока, формирование правильного положения стопы;
  • физиотерапевтические процедуры. Показаны к использованию на всех стадиях заболевания, при нарушениях подвижности суставов и сильной боли. Позитивной динамики можно добиться при помощи электрофореза, ударно-волновой терапии, парафино-озокеритовых аппликаций;
  • массаж. Первое средство для коррекции деформации ног. Применяется с рождения под наблюдением врача, затем самостоятельно родителями. Домашний комплекс проводится ежедневно и помогает механически восстановить мышечный тонус;
  • медикаментозное лечение. Назначается при болях, отеках. Показаны местные мази для улучшения кровообращения, а также обезболивающие, противовоспалительные средства внутреннего применения. Если причина патологии рахит, больному назначается прием витаминов. Если стопа парализована прописываются релаксанты;
  • народные методы лечения. Рекомендуются регулярные контрастные водные процедуры: ступня сначала распаривается, затем опускается в холодную воду. Полезно «бултыхать» стопами в воде.
Во время терапии полезно есть пищу, обогащенную витаминами и такими минеральными соединениями, как кальций, калий, фтор.

Особенности и прогноз лечения каждой степени

Исправить плоскостопие можно в любом возрасте, но комплекс лечения, прогноз выздоровления зависит от тяжести патологии:

  1. I степень — изменения наблюдаются в походке, усталость и боли в ногах от длительного передвижения. Лечение дает 100% выздоровление.
  2. II — стопа расширяется, свод исчезает, боли постоянные и выраженные. Наблюдается косолапость или варусный синдром (деформация вида икс). При комплексном подходе возможно полное устранение дефекта.
  3. III — больная стопа сопровождается сколиозом, артрозами, межпозвоночными грыжами. В большинстве случаев требуется операция. В 97% случаев хирургический метод исправления плоскостопия у ребенка имеет положительный исход.

Лечит ли остеопат плоскостопие у детей

Остеопатия эффективна против всех степеней плоскостопия, выступает альтернативой операциям.

Остеопат исправляет плоский свод ручным воздействием на особые части тела, соблюдая определенный ритм и частоту. В результате этих манипуляций восстанавливается работа поврежденной системы. Противопоказания к методике отсутствуют, так как проводится мягкая корректировка эластичных тканей, суставов на ногах и в тазовой области. Эффект заметен спустя 1-2 сеанса. В дополнение к терапии рекомендуется носить ортопедических стелек.

Родители не придают значение плоскостопию у ребенка. Это ошибочное мнение, способное привести к осложнениям, которые вызывают боль на протяжении жизни. Убирать деформацию можно и нужно. Не имеет разницы, кто больной — маленький ребенок или подросток. Ортопед проведет диагностику, используя стационарный аппарат и разработает терапевтическую схему, сочетающую сразу несколько методик. Каждое предписанное средство повышает эффект от лечения. Не игнорируйте рекомендации! От того, как соблюдается инструкция к действиям, зависит здоровье ребенка.

Статья прошла проверку нашими специалистами
Ссылка на основную публикацию
Рейтинг статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Adblock detector