Обзор народных средств для лечения шпоры на пятке в домашних условиях

Лечение пяточной шпоры народными средствами – это востребованный подход к устранению болезненной, мучительной проблемы. Заболевание наблюдается в опорно-двигательном аппарате. Костный вырост доставляет боль, не позволяет долго находиться стоя и ходить на большие расстояния.

шпора на пятке

Эффективность домашнего лечения

Следует разобраться в природе заболевания, какой подход эффективней – медицинский или народный. Плантарный фасциит или шпора — нарост кости, который появляется на фоне воспаления и служит защитой.

Организм старается ограничить двигательную активность человека.

Появлению шпоры способствуют микроразрывы в эластичной структуре, соединяющей кость на пятке и пальцы. Происходит от большой нагрузки на продольный свод стопы. Во время ходьбы появляются разрывы, которые зарастают ночью. Если срастание будет происходить неправильно, начнется воспалительный процесс.

Факторы, провоцирующие рост шпоры на пятке:

  • подагра;
  • неправильная обувь;
  • ревматоидный артрит;
  • лишний вес;
  • истощение жировой прослойки на пятке;
  • плоскостопие;
  • заболевания сосудистой системы;
  • травмы спортивного характера;
  • стоячая работа.

Избавиться от резких болей поможет правильно разработанный домашний комплекс мер. Он включает специализированную гимнастику и массаж для разработки стопы, ванночки, компрессы, кремы. Они размягчают костную ткань, снимают воспаление.

Обзор народных рецептов от шпоры на пятке

Пяточный фасциит — сложное заболевание, требующее длительного лечения. Больной должен запастись терпением, постепенно восстанавливать функциональность стопы.

полевой цветок

Травяные сборы

В период обострения необходимо принимать болеутоляющие, противовоспалительные препараты. Назначается антибиотик на продолжительный срок. Медикаментозный метод небезопасен, имеет противопоказания, побочные эффекты. Большинство предпочитает натуральные средства. Терапия лекарственными травами способна убрать боль, успокоить воспалительный процесс.

Рекомендуется принимать внутрь мать-и-мачеху, листья лопуха, подорожник. В виде компрессов к пятке на ночь. Они уменьшают отечность, быстрее заживляют травму.

Эффективность при костном наросте проявила настойка сабельника.

Для лечения пяточной шпоры травами в домашних условиях применяются:

  1. Хвоя – оказывает болеутоляющее действие.
  2. Ветки и листья березы – останавливают развитие воспаления.
  3. Хвощ полевой – ускоряет процессы обновления.

Домашние мази и компрессы

Природные компоненты, используемые в виде компрессов и мазей, насыщают ткани полезными веществами, уменьшают воспаление, болевые ощущения, снимают отек, улучшают регенерацию.

№1 Соедините мед 1 ст.л, соль 5 гр. и йод 50 мл. Перемешайте компоненты, распределите по тонкой марлевой ткани, приложите компресс к больному месту. Наложите поверх пакет или пищевую пленку, зафиксируйте эластичным бинтом. Оставьте на ночь. Данный рецепт показан к ежедневному применению в течение 1-2 недель.

№2 Приготовить сало 100 гр, уксус яблочный в объеме 100 мл. и яйцо 1 шт. Тщательно взболтать компоненты, оставить настаиваться на три недели. Готовое средство прикладывать к стопе в течение 1 месяца. Больная нога предварительно распаривается. Если нет сала, можно заменить на сливочное масло.

№3 Аспирин (пластинку) растолочь в стакане, сверху залить водкой. Настоять раствор в течение суток. Смочить вату или марлю, приложить на ночь под полиэтиленовый компресс. Процедура повторяется ежедневно 10 дней.

№4 Натереть на мелкой терке чеснок, приложить к больному месту. Поверх зафиксировать пищевую пленку. Оставить для воздействия на 3 часа.

№5 Нашатырный спирт налить на марлю, приложить к пятке. Предварительно на кожу наносится детский крем, мазь. Обернуть теплым платком и оставить на ночь. Положительный результат наступает через 5 процедур. Рецепт помогает при запущенном течении болезни.

№6 Горчица 1 ст.л, молотый красный перец 30 гр. и прополис 50 гр. смешиваются в емкости до состояния однородной кашицы. Мазать средство регулярно перед сном.

№7 Один день сделать компресс с кусочком свиного сала, на другой день примотать сырой картофель. Применять пошагово, пока ступня не перестанет болеть.

№8 Взять хозяйственное мыло, намылить им льняную ткань, которой обматывается пятка. Поверх делается утепление пленкой и носком.

№9 Димексид 1 часть разбавить кипяченой водой 5 частей, смочить в растворе салфетку. Прикладывать на пораженную область, закрывать пергаментом, четырьмя слоями полиэтилена. Прятать ноги под одеяло на 30 минут. Лечение длится 7-10 дней.

№10 Репчатый лук измельчить. К 1 ст.л. мякоти добавить мед и соль в таком же объеме. Оставить компресс на ночь. Утром протереть яблочным уксусом или отжать лимон и использовать его сок.

Чтобы удалить болезненный симптом при пяточной фасции, врачи рекомендуют использовать следующие средства:

  • Вольтарен;
  • Диклофенак;
  • Бутадион;
  • индометациновая мазь;
  • Пироксикам;
  • Кеторол.
Данные препараты назначает врач после точного диагноза, они имеют побочные эффекты.

Лук при пяточной шпоре

Ванночки

Теплая ванночка способна снять неприятные ощущения, облегчить общее самочувствие больного. Она помогает избавляться от сопутствующих проблем – натоптыш, сухой мозоль. Сначала они размягчаются, их можно будет прижечь и вывести, используя жидкий чистотел или другие рецепты.

№1 Подогреть 1 литр воды и развести в нем соль 150 гр. Желательно использовать крупную морскую соль. Парить ножки в течение получаса, регулярно добавляя кипяток. После процедуры высушить кожу и надеть носки.

№2 Разогреть молочную сыворотку 2 л. В горячую жидкость добавляется сода 1 ч.л, размешивается. Прогревать ноги 20-30 минут. Курс длится 10 дней подряд.

Для устранения костного нароста эффективность показали ванночки с солью.

Упражнения и массаж стопы

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях обязательно должно включать комплекс полезных массажных приемов, физических упражнений.

Гимнастика сделает ткань эластичнее и снимет нагрузку с больной пятки. Комплекс:

№1 Повернитесь лицом к стене. Ноги поставить в линию, одну расположить позади другой. Важное условие, больная стопа располагается позади. Удерживаясь рукой за стену, приседайте до появления натянутости внизу голени. Задержитесь в нижние точки на 15 сек. Сделать 3-5 повторов.

№2 Рассыпать на полу мелкие предметы или камушки, собирать их стопой. Способ оказывает серьезное стимулирующее воздействие на стопу.

№3 Осмотрите внимательно дом, чтобы найти порог, ступеньку. Если нет, используйте толстую книгу. Разместите переднюю часть стопы на возвышенности, пятка должна свисать. Растягивайте ступню, приподнимаясь и опускаясь до появления легкой боли.

№4 Положите на пол бутылку из стекла и катайте ее подошвой, сидя на стуле.

Повторяйте упражнения ежедневно в комплексе с компрессами, ванночками и массажами.

Массаж пяточной шпоры

Массажные процедуры:

№1 Захватить подушечками пальцев пятку с обеих сторон, осуществлять кругообразные движения, чередуя силу давления и стороны.

№2 Фалангами пальцев взять пятку, пощипывать, двигаясь от бугра пятки вверх и обратно.

№3 Фалангами больших пальцев поочередно растирать одну, а затем другую пятку. Двигаться от стопы к пятке, усиливая нажатия.

№4 Обхватить пятку руками, надавливать на нее, пытаясь сместить в разные стороны.

Процедура должна проводится регулярно. Улучшает питание мышц и связок, разгоняет застои крови, усиливает поступление кислорода. В медицинских учреждениях массаж проводится с помощью аппарата Витафон.

Применение стелек

Во время лечения с целью профилактики воспаления врачи рекомендуют носить в обуви специальные подпяточники и стельки ортопедического назначения. Они выступают в роль корсета, который призван помочь стопе снять нагрузку с больного места, приобрести анатомически правильное положение. Причина появления костной шпоры кроется в деформации ступни, плоскостопии.

Для облегчения боли в области пятки стельки оснащены мягким основанием, которое пружинит во время ходьбы.

Приобрести ортопедические приспособления можно в аптеке или специализированном салоне. Специалисты или врач помогут подобрать правильный размер.
Диета при кожных заболеваниях пяток

Рекомендованная диета при пяточной шпоре

Для восстановления обменных процессов необходимо пересмотреть режим питания и следовать следующим правилам:

  • Снизить потребление молочных нежирных продуктов, мяса, злаков.
  • Исключить маринады, копчености, солености.
  • Больше употреблять морковь, капусту, зелень.
  • Кушать много фруктов и молочной жирной продукции.
  • Выпивать до 2 литров чистой воды, чтобы удалить шлаки, восстановить кислотно-щелочной баланс в организме.

Противопоказания к использованию домашних средств

Неправильное лечение может ухудшить состояние больного. Применение народных рецептов, недостаточный уход способны вызывать следующие осложнения:

  • усиление боли;
  • выворачивание стопы;
  • отек подошвы, голеностопа, лодыжки.

В данном случае недостаточно намазать мазью, лечение шпоры на пятке с помощью народных средств строго воспрещается, дальнейшее лечение назначает врач. Больному может потребоваться хирургическое вмешательство.

Если чувствуете боль в области пятки, не медлите с лечением. Отправляйтесь в больницу, где вас осмотрит дерматолог, травматолог, ревматолог, хирург, будет проведена правильная диагностика, верно поставлен диагноз. Самолечение можно проводить по согласованию с врачом. Если нарушена инструкция и протокол лечения, появятся осложнения.

Ссылка на основную публикацию
Рейтинг статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии

avatar
Adblock detector