Профилактика косточки на ноге: предотвращение появления и остановка роста

Остановить рост косточки на ноге возле большого пальца возможно, соблюдая рекомендации ортопеда, с использованием специальных корректирующих приспособлений. В запущенных случаях потребуется хирургическое вмешательство, но лучше вовремя обращаться за помощью.

Вкладыши для косточки

Механизм развития косточки

Халюс вальгус выражается деформацией большого пальца стопы, образованием нароста у основания (в народе именуется шишкой). Болезнь часто поражает женский пол. Ношение неправильной обуви, высокий каблук, узкий носок положительно сказываются на развитии заболевания. Узкая обувь стесняет пальцы, высокий подъем переносит нагрузку на переднюю часть стопы, вызывая выпирание фаланги, искривление ступни.

Искривление большого пальца появляется у людей с плоскостопием, полностью меняющей форму стопы. Заболевание характеризуется проседанием продольного, поперечного свода:

  1. Продольное плоскостопие – длина стопы увеличивается, промежуток между полом, стопой исчезает, происходит полное соприкосновение с твердой поверхностью.
  2. Поперечное плоскостопие – уменьшается длина стопы, опора ложится на переднюю часть. Происходит расхождение пальцев, отведение большого пальца с образованием шишки у основания. Возможно предотвращение развития недуга своевременным началом лечения плоскостопия.

Вальгусная деформация стопы проходит четыре стадии развития:

  1. Происходит отклонение наружу кости первого большого пальца, вызывающей выступ плюснефалангового сустава.
  2. Искривление растет, вызывая смещение кости второго пальца. Оклонения между первой косточкой, плюснефаланговым суставом показывается незначительная шишка.
  3. Характеризуется болевыми ощущениями при ходьбе, вызванными воспалительными процессами наросшей кости. Отведение кости увеличивается.
  4. Боли усиливаются, ходить становится труднее. Отведение большого пальца уходит под вторую кость на 35 градусов.

Болит стопа

Опасность косточки и ее последствия

Рост шишки на первом пальце носит постепенный характер. На начальных этапах заметен косметический изъян, не доставляющий неудобств. Со временем, при отсутствии коррекции, появляется боль в ступне, разрастается на нижние конечности. Развивается воспаление, краснеет, опухает кожа на шишке, снижается подвижность сустава.

Нестерпимая боль сопровождается в течение дня, возникшие отеки ног, мозоли на пальцах, доставляют неудобства при ношении обуви.

Симптомы характерны при других болезнях, брусит (воспаление околосуставной сумки), подагрический артрит (накапливание солей мочевой кислоты в суставах). Большое значение имеет своевременное реагирование на тревожные признаки, предотвращение развития осложнений.

Уплотнение нароста возникает после сорока лет, под влиянием нескольких обстоятельств: нарушением обменных процессов вызванных увяданием организма, климаксом.

Осложнения возникают после операционного вмешательства, его отсутствия. Без коррекции в суставе развивается артрит. Запущенность приводит к деформации остальных фалангов, вплоть до мизинца, вызывая грубые нарушения в строении стопы. При таких осложнениях становится трудно ходить, болезненно. Возникновение последствий после хирургического вмешательства появляются в 10% случаев, обусловлены типом операции. Послеоперационные осложнения вальгусной деформации:

  • занесение инфекции;
  • тромбоз глубоких вен;
  • утрата эластичности сустава первого пальца;
  • наблюдается медленное, неправильное срастание кости;
  • боли в стопных подушечках;
  • нарушение целостности нервов в ступне;
  • длительная боль, отечность;
  • имеются показания для проведения повторной операции;
  • заживляющий процесс обусловлен формированием грубых рубцов;
  • сильные боли, жжение в нижних конечностях;
  • повторное появление шишки.
Предосторожность, выбор врача с опытом проведения подобных операций помогут избежать подобных осложнений. Если последствия проявились, незамедлительно обращайтесь в больницу за помощью.

воспаление большого пальца на ноге

Как остановить рост косточки

Остановить, предотвратить появление косточки на пальце ноги возможно, зная причины, провоцирующие рост:

  • полнота, ожирение;
  • неподвижные нагрузки длительное время, связанные с работой;
  • использование неправильной обуви;
  • генетические факторы, выраженные удлинением первого пальца, своеобразной формой стопы;
  • травмирование, перелом первого пальца, ступни;
  • наличие бурсита, артроза, плоскостопия;
  • длительное накопление соли в суставах провоцирует развитие подагры;
  • наличие серьезных болезней, протекающих в детстве (рахит, мышечный паралич стопы, ДЦП, полиомиелит);
  • нарушение эндокринной системы;
  • неправильный образ жизни (питание, алкоголь).

Если не получается предупреждать развитие патологии, с появлением первых признаков следует обратиться к врачу. Помимо ортопеда, понять правильные причины помогут:

  • травматолог – если рост шишки начался вследствие травмирования, перелома стопы, пальцев;
  • эндокринолог – если проблемы с щитовидной железой;
  • хирург – если потребуется удаление нароста.

Зачастую достаточно ортопеда, частыми причинами возникновения косточки выступают нарушения опорно-двигательного аппарата.

В практике применяется два способа лечения – консервативный, хирургический. В роли вспомогательных мер выступают средства народной медицины, массаж, пластыри, обеспечивающее дополнение к основному лечению. Останавливают рост шишки специальные приспособления, фиксаторы, стельки.

Консервативная методика включает ударно-волновую терапию, позволяющую вернуть эластичность, прочность связкам, разрушая кальцинаты. Целесообразно применение ультразвука, лечебного массажа, электрофореза, целебных грязей. Методы помогают улучшить кровоснабжение, восстановить суставы, мышцы, исправить деформированную ступню.

Возможно применение стероидных медикаментов, преимущественно гидрокортизона, вводящегося в деформированную область.

В домашних условиях можно приготовить мази, для остановки роста опухоли на пальчике. Перед применением народных средств, обязательно посоветуйтесь с доктором, на предмет противопоказаний. Рецепты приготовления:

  1. Для изготовления мази понадобится нашатырный, камфорный спирт, 30 г бодяги, 50 г красного перца, медицинский спирт — одна баночка. Компоненты перемешать, перелить в бутылку из темного стекла. Перед отходом ко сну смазывайте шишку, заворачивайте потеплее, чтоб продержалось ночь. Длительность курса – 14 дней.
  2. Делать компресс из чистого прополиса. Подогрейте прополис, раскатайте небольшую лепешку. Приложите на воспаленную шишку, тщательно укутав на ночь. Длительность курса – 14 дней.
  3. Если выпирание нароста связано с подагрой, можно воспользоваться отваром листьев брусники. Для приготовления возьмите две столовые ложки листьев, добавьте в воду, объемом пол литра. Жидкость доведите до кипения, варите на медленном огне 10 минут. Остудите отвар. Пейте дважды в сутки, в течение трех недель. Средство помогает вывести вредные накопления в суставах.
Хирургическое лечение бывает двух видов – остеотомия, лазерная терапия. Методы борьбы нацелены на операционную корректировку вальгусной деформации, путем уменьшения угла отклонения между костями. Использование современной методики позволяет сберечь подвижность, устойчивости суставов.

Использование специальных приспособлений

При появлении первых тревожных признаков, на начальных этапах применяются специальные ортопедические изделия: расширители, кольца, напальчники, шины, валики. Приспособления помогут исправить искривление первого пальца, назначаются ортопедом, подбирающим правильный размер, дающий инструкцию по использованию. Купить изделия можно в аптеке, специализированном магазине.

Используются ортопедические стельки, бандажи, помогающие равномерно распределить нагрузку на стопы. Для усиления эффекта рекомендуется изготовление обуви по спецзаказу:

  • стельки помогают снизить нагрузку, распределить вес по всей стопе равномерно. Вкладыши имеют аркообразную форму, помогающие установить ступню в правильном положении, имеется углубление для пятки, амортизирующий супинатор. В передней части стельки имеется хлястик для размещения пальцев в правильном положении, метатарзальная подушка, для дополнительной фиксации;
  • бандаж надевается на большой палец, фиксирует правильное положение, обеспечивает жесткое фиксирование.
Для эффективного устранения выпирающего нароста рекомендуется днем использовать стельки, на ночь надевать бандаж.

Профилактика халюс вальгус

Предупреждение, профилактика косточки на большом пальце ноги включает мероприятия:

  1. Использование удобной, правильно подобранной обуви. Не стоит носить изделия с большим каблуком, абсолютно плоской подошвой. Каблук должен присутствовать, длиною от 3 до 6 см.
  2. Ортопедические стельки размещать в обуви.
  3. Приобретать обувь по размеру, изделие не должно стеснять, спадать, натирать мозоли.
  4. Делать профилактические упражнения, массаж стоп.
  5. Не сидеть на одном месте, рекомендуются длительные пешие прогулки (в особенности страдающим лишним весом).

Образование косточки — распространенное явление, приводящее к деформации стопы, искривлению первого пальца, всех остальных. Своевременное лечение поможет избежать последствий, исправит косметический дефект.

Ссылка на основную публикацию
Рейтинг статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии

Adblock detector