Вальгусная деформация стопы – это ортопедическая патология, заключается в искривлении первого пальца ступни, образовании сбоку ноги «шишки». Заболевание характерно для женского пола. У мужчин возможно возникновение состояния после травмы. Практически не встречается недуг у ребенка. Лечение косточки на ногах проводят в зависимости от степени деформации стопы. При незначительных изменениях достаточно ношения ортопедических стелек, обуви. В сложных случаях осуществляют оперативное вмешательство.
Содержание
Правила лечения косточек на ногах
Деформация стопы возникает из-за смещения центра опоры при ходьбе. Причины, провоцирующие патологию:
- наследственная предрасположенность;
- избыточная масса тела;
- травмы ног (ушибы, растяжения);
- варикозное расширение вен;
- неудобная обувь (на высоком каблуке, с узкими носами).
Рекомендации для лечения без оперативного вмешательства
- Правильно выбирать обувь. Носить удобную с небольшим каблуком. Не покупать ботинки с узким носом и на шпильках.
- Ограничить нагрузку на ноги. При профессиональной необходимости работать рекомендован переход на другую должность или временный отдых.
- Применение ортопедических приспособлений: стелек, межпальцевых вставок.
- Лечебная физкультура, гимнастика, йога.
- Прикладывание компрессов, лечебные ванночки.
- Диета.
К какому врачу обратиться
Любое заболевание требует комплексной терапии. При данной деформации у первую очередь следует обратиться к врачу-ортопеду. Он занимается диагностикой и лечением болезни. От вальгусной деформации 1-2 степени избавляются оперативным методом. Решение принимается на основании результатов общего состояния здоровья, для этого пациенту необходимо пройти ряд обследований и сдать анализы. Осуществляет процедуру хирург в условиях стационара. После необходима реабилитация. Она осуществляется по указаниям физиотерапевта и специалиста по лечебной физкультуре. Первое время проводится терапия под присмотром специалиста, а в дальнейшем – в домашних условиях. Успех выздоровления зависит от рациона питания. Его составляет диетолог, контролируя, чтобы в рацион включал витамины и минералы, что ускорят процесс восстановления.
Методы избавления от косточки
Существуют разные способы лечения заболевания. Какой из них подберет лечащий врач, зависит от степени тяжести, запущенности болезни и состояния здоровья пациента.
Хирургия
Если недуг причиняет неудобства, приводит к боли при ходьбе, осуществляют оперативное вмешательство. Остеотомия – операция по хирургическому исправлению косточки. Проводятся открытые и закрытые ее виды.
- Закрытый тип оперативного вмешательства малотравматичен, применяется при деформации стопы 1 степени. С помощью микроскопического приспособления делают проколы. Кости подпиливают в нужных местах, удаляют кальцинированные образования. После операции стопа возвращается в анатомическое положение. Применение фиксатора суставов не требуется.
- Открытая форма операции проводится при смещении стопы 2 степени. Хирург производит подпиливание кости и фаланги пальца. После придания правильного положения осуществляется фиксация с помощью винтов из титана.
Без операции
Аппаратное лечение направлено на устранение кальциевых отложений, восстановление правильной формы ступни.
| Методика | Особенности |
| Ударно-волновой метод | Применение акустических ударных волн. Восстанавливается кровообращение, обновляются поврежденные клетки и ткани. Для полного восстановления нужно 5-6 процедур (зависит от степени тяжести заболевания). |
| Лечение лазером | Прогревание прибором поврежденного участка кожи. Снимаются спазмы, отек. Лазер воздействует на причину формирования косточки, мышцы ступни расслабляются, стопа возвращается в правильное положение. |
| Терапия ультразвуком | Восстанавливается кровообращение, увеличивается выработка коллагена. |
| Физиотерапия (аппарат Дарсонваль) | Использование высокочастотного электрического тока частотой 100 КГц. |
| Карбокситерапия (газовые уколы) | Инъекции углекислого газа внутримышечно улучшают кровообращение, снимают воспаление. |
В качестве вспомогательной терапии рекомендованы упражнения гимнастики и йоги.
Примеры гимнастических упражнений для ног:
- хождение на носочках;
- собирать пальцами ног разбросанные предметы;
- взять пальцем ноги карандаш и рисовать по бумаге;
- расправить смятую ткань;
- разматывание катушки ниток;
- смять пальцами ног лист бумаги.
Ортопедические приспособления
Косточку на ноге помогут убрать приспособления:
- Ортопедические стельки, выполненные по индивидуальному заказу. Врач предварительно делает слепок стопы.
- Межпальцевые вкладыши из силикона.
- Ортезы.
- Ортопедические стяжки поддерживают передний свод ступни.
- Шина с фиксацией большого пальца.
- Бандаж из резины.
- Упражнения с использованием японского валика. Приспособление разработано доктором Фукуцудзи, направлено на восстановлении центра тяжести.
- Специальный магнитный пластырь (способ лечения вальгусной деформации стоп в Китае).
Устройство является временным, служит для фиксации ступни при сильных болях и невозможности в текущий момент обратиться к врачу.
Массаж
Массаж проводится специалистом, самостоятельное лечение недопустимо. Во время процедуры стопу выпрямляют в правильное положение насколько это возможно. Частота массирования – по 20 минут на протяжении 10 дней, затем перерыв 3 недели. Для лечения косточки подходит тайский массаж.
Во время лечения из рациона исключают вредные продукты (жирные, жареные, соленые блюда). Рекомендуется включить в меню пищу, богатую витаминами А, Е, С: улучшает эластичность связок. Летом разнообразят рацион фрукты и ягоды (вишни, черника, яблоки).
Обзор домашних методов лечения
Телеведущая Елена Малышева при незначительной деформации стопы считает возможным применение народных методов.
| Ингредиенты | Рецепт приготовления | Способ применения |
| Йод | Намазать лекарство на ватную палочку | Нанести сетку |
| Лавровый лист (1 ст.л.), вода 300 мл | Сырье измельчить, поместить в воду, закипятить. Томить на медленном огне 5 минут | Принимать внутрь (разовая суточная доза). Эффективное средство для уменьшения отложений солей (одна из причин появления шишки) |
| Цветки бузины черной или красной (0,5 л), водка | Приготовить настойку, для этого собрать сырье в банку объемом 0,5 л и залить водкой. Настоять 3-4 недели, встряхивать каждый день | Нанести на бинт, приложить к косточке 10-15 минут. Процедуру проводить 4-6 раз в день до полного удаления шишки |
| Мед, капустные листья | Капустный лист размять, смазать медом | Сделать компресс на ночь. Курс лечения – один месяц, затем сделать перерыв 2-3 недели. |
| Хозяйственное мыло (1/4 куска), подсолнечное масло (1/4 бутылки), керосин (50 г), сода (1 ч.л.) | Ингредиенты смешать | Использовать в качестве мази для лечения шишки на нижних конечностях |
| Куриный сырой желток яйца (1 шт.), поваренная соль (0,5 ч.л.) | Компоненты перемешать, полученным раствором смазать марлю | Прикладывать компресс с мазью на ночь |
| Яйцо куриное домашнее (2 шт.), уксус, скипидарная мазь (10 г), растопленное свиное сало (1 ст.л.) | Яйцо поместить в уксус до растворения скорлупы. После яйцо достать, добавить скипидарную мазь, свиное сало | Использовать в качестве лечебной мази |
| Прополис (покупается в аптеке) | Сырье размягчить | Приложить средство к больному месту, зафиксировать марлей или бинтом |
| Красный перец, нашатырный спирт, камфорное масло (по 30 г), бадяга (10 г), этиловый спирт (120 г) | Ингредиенты перемешать | Мазь нанести на шишку, закрепить бинтом. Сверху накрыть теплой вещью. Компресс наносить на ночь |
| Горчица, бодяга (соотношение 1:1), машинное масло, скипидар (2-3 капли) | Ингредиенты перемешать | Приложить компресс |
| Аспирин (2 таблетки), йод (0,5 флакона), лимон | Лимон натереть на терке. Компоненты смешать | Делать компрессы |
| Красная глина (50 г), морская соль (15 г), кипяченая вода (1 ст.), скипидар – 5 капель. | Глину смешать с морской солью, добавить воды и скипидар | Нанести на косточку, подождать затвердевания. Снять отваром ромашки или чистой водой |
| Голубая глина (4 ст.л.), отвар крапивы | Ингредиенты перемешать до образования кашицы, выдержать 10 минут на водяной бане | Составом смазать марлю, поместить на больную ногу. Держать 20 минут. Частота процедур – не более 3 раз в неделю |
Применяют препараты: акулий жир, крем из плодов маклюры лекарственной, тампоны с мазью Вишневского, гепариновой мазью, ортопедические гели. Для обезболивания невоспаленных участков пользуются медицинской желчью.
Совет по использованию метода Штаба
Необходимо смешать соль со снегом в одинаковом соотношении. Смесь прикладывают к проблемному месту 5-7 минут. Если будет болеть, снять раньше. По истечении времени остатки жидкости убирают салфеткой. Ногу фиксируют бинтом, бумагой, сверху кладут теплый шарф.
На следующие сутки на ноге может сформироваться пузырь, воспалиться. Проблемное место смазывают облепиховым маслом. Через 10 дней болезненность и отечность уменьшаются, стопа приобретает правильное положение.
Вальгусную деформацию стопы легче предотвратить. Для профилактики заболевания следует выбирать обувь из натуральных материалов согласно размерному ряду. Чтобы не допускать усталости, нарушения кровообращения стопы, покупают обувь с невысоким каблуком. Подошва должна обеспечивать необходимую амортизацию стопы. Умеренные физические упражнения, расслабляющие ванночки, ходьба босыми пятками по песку – способы помогут не допустить деформации.
Загрузка...
