Пяточная шпора (плантарный фасциит) – это заболевание, что характеризуется разрастанием кости в виде болезненного бугра. Мешает вести активную жизнь, без лечения может привести к серьезным осложнениям.
Содержание
Что такое и симптомы шоры
Вдоль стопы человека между костью и жировой подушечкой подошвы протянута связка – фасция, которая соединяет пяточную и плюсневые кости. При чрезмерном натяжении, слабом кровоснабжении стопы или травмах нижних конечностей в фасции возникает небактериальный воспалительный процесс. Он приводит к тому, что часть фасции на месте ее крепления к пяточной кости перерастает в хрящ, а потом в костный шип. При надавливании на подошву при ходьбе шип давит на мягкие ткани, усугубляя воспалительный процесс, причиняя пациенту боль, появляющуюся преимущественно утром и усиливающуюся к вечеру. Шпора формируется на одной или на обеих ногах. Заболеванию по МКБ-10 присвоен код М77.3 в разделе “Другие энтезопатии”.
До того, как фасция переродится в костную ткань и появится стойкий, выраженный болевой синдром, пациент на начальных стадиях заболевания чувствует появление следующих признаков начинающегося воспалительного процесса:
- усталость, натяжение во внутренних тканях подошвы;
- ударно-волновые пульсирующие вибрации в ступнях при движении;
- боль в спине, искривление осанки;
- ощущения “гвоздя в пятке”, спонтанно появляющиеся и спонтанно затихающие.
Между первыми признаками заболевания и острым состоянием проходит от двух до четырех месяцев. Часто пациенты не предполагают наличия пяточной шпоры, лечась от других похожих заболеваний: подагра, болезнь Бехтерева, инфекции ног, костный туберкулез, солевые отложения. Диагностика заболевания проводится в несколько этапов: сбор анамнеза, осмотр, рентген стоп, ОАМ, ОАК, биохимия крови.
Причины и опасность появления
Воспаление в подошвенной фасции и перерождение связок в костный нарост образуется по нескольким причинам:
- возрастное истончение подошвенного жира, выполняющего амортизационную функцию;
- плоскостопие;
- избыточное давление на ступни по причине ожирения;
- беременность;
- травмы стоп;
- недостаточное кровоснабжение конечностей;
- сахарный диабет;
- гормональные колебания;
- усиленные занятия спортом в неподходящей обуви;
- обувь на тонкой подошве;
- аномальное строение, деформации стоп по причине травм, шишки, искривление больших пальцев, мизинцев;
- искривление позвоночника, неправильная осанка.
Лечение шпоры на стопе
Современная медицина имеет арсенал средств для успешной борьбы с костными наростами на стопах. После установки диагноза врач назначает пациенту противовоспалительные препараты, снимающие болевой синдром, направляет его на дополнительное обследование, чтобы выявить причины возникновения пяточной шпоры. Дополнительное обследование состоит из консультаций с узкопрофильными специалистами:
- ортопед подберет пациенту правильные стельки для равномерного распределения нагрузки на стопы, назначит мероприятия для коррекции осанки;
- эндокринолог установит факторы риска развития сахарного диабета, ожирения, исследует гормональный фон больного;
- диетолог разработает план питания, сбалансированный рацион, чтобы привести вес пациента в норму.
Лечение шпоры на пятке осуществляется пошагово в несколько подходов:
| Терапия | Направление действия |
| Медикаменты | Обезболивают, снимают воспалительный процесс. Лекарства и дозировка подбираются врачом, форма выпуска – мази, кремы, гели, обезболивающие пластыри зависят от образа жизни пациента, подбираются для удобства использования. Аптечные препараты имеют высокую эффективность на начальных этапах проявления болезни. Если плантарный фасциит находится в запущенном состоянии, пациенту назначают уколы в пяточный сустав. Инъекции требуют от пациента дополнительных визитов к хирургу, поскольку существует вероятность повредить связку иглой. Инъекции вводятся с определенной периодичностью и точностью, что исключает развитие осложнений в виде нагноений, развития остеопороза, воспалительных процессов. |
| Ударно-волновая терапия | Воздействие на костный шип с целью его разрушения. Ударно-волновая терапия стимулирует кровообращение в подошвах пациента, расщепляет кальциевые отложения в шпоре, вследствие нарост разрушается. Импульсы ультразвука купируют воспалительный процесс и болевой синдром, уменьшают отечность нижних конечностей. Наиболее эффективный способ лечения пяточной шпоры. Метод имеет ряд противопоказаний. К лечению не допускаются беременные, пациенты с проблемами сердечно-сосудистой системы, с низким артериальным давлением, имеющие психические отклонения, злокачественные опухоли, низкую свертываемость крови, острый воспалительный процесс. В зависимости от степени запущенности болезни пациенту может понадобиться от 3 до 10 процедур. |
| Лазер | Воздействие лазерным лучом прогревает ткани стоп, усиливает приток крови к ногам, расслабляет мышцы и снимает отек ступней. Лазер ускоряет регенерацию клеток, запускает процесс размягчения нароста. Снимает воспаление и уменьшает патологическое давление на мягкие ткани подошвы. В зависимости от степени заболевания для полного исцеления требуется от 2 до 10 процедур. |
| Хирургическое удаление пяточной шпоры | Доступ к наросту, его удаление посредством хирургической операции. Данный способ лечения имеет высокую степень эффективности, но показан в крайних случаях по причине высокого риска хромоты. Для выполнения хирургических манипуляций доступ к пяточной шпоре осуществляется через боковой разрез. Однако такой доступ имеет высокую степень вероятности повредить нерв пяточной фасции и саму связку, что приведет к необратимой хромоте. |
| ЛФК и физическая активность | Массаж, гимнастика для ступней, электрофорез, сонофорез, ванночки – меры воздействия на стопы с целью снятия болевого синдрома при пяточной шпоре. Специалист по ЛФК подберет для больного комплекс упражнений для развития, укрепления суставов и мышц стоп. Это усилит приток крови к ногам, снизит отек, улучшит общее состояние больного. Тот же эффект достигается с помощью массажа, ванночек, физиопроцедур. |
Избавиться от неприятных симптомов пяточного шипа помогут средства народной медицины, приготовленные в домашних условиях. Популярны рецепты с уксусом, яйцом и сливочным маслом, хороший эффект оказывают компрессы с димексидом, аспирином, чесноком, водкой, прополисом, ванночки с солью и йодом, маски из глины. Для использования дома производители выпускают компактные физиотерапевтические аппараты, самый известный – “Витафон”.
Правила питания и профилактика появления
Профилактические меры по предупреждению развития пяточных шпор включают несколько направлений:
- Контроль веса пациента. Избыточный усиливает давление на стопу, неправильное распределение нагрузки на корпус тела, является показателем нарушений обмена веществ в организме. Кратковременные диеты в снижении веса имеют нестойкий результат, диетологи рекомендуют изменить подход к питанию на всю оставшуюся жизнь, включив в меню: нежирное отварное мясо и рыбу, сырые овощи, фрукты, кисломолочные продукты, исключив из пищевой корзины все жареное, острое, сладкую выпечку, жирные соусы, прочий пищевой мусор, ограничив потребление соленого, сладостей. Обязательно соблюдать питьевой режим.
- Коррекция заболеваний опорно-двигательного аппарата. Комплекс мероприятий включает в себя подбор правильной ортопедической обуви или специальных стелек, прием витаминных комплексов, сохранение подвижности суставов. Регулярные занятия ЛФК в правильно подобранной обуви улучшат состояние мышечного корсета и сохранят молодость суставов.
- Отказ от вредных привычек. Алкоголь задерживает жидкость в организме, способствует отложению солей, что оказывает негативное влияние на суставы и конечности, способствует образованию остеопороза.
- Наблюдаться у специалиста при наличии заболеваний, способных вызвать развитие пяточных шпор. Своевременно лечить травмы, инфекции, выполнять все рекомендации врача.
При возникновении пяточной шпоры и успешном избавлении от нее тщательный уход за ногами должен стать ежедневной полезной привычкой. Ванночки, удаление натоптышей и лечение мозолей, коррекция вросших ногтей, самомассаж – легкие домашние процедуры, которые помогут остановить патологический процесс на ранней стадии и сохранить красоту, молодость, легкость походки.
Загрузка...
